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香蕉可以润肠通便

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2019-01-14

香蕉是生活中最常见的水果,说到香蕉,不少人会说香蕉可以润肠通便,其实不然,香蕉的功效远远不止于此,吃香蕉的功效还有很多。在睡前要是吃一根香蕉是能够很好的进入睡眠状态的,这是因为,香蕉中有丰富的镁元素对于松弛肌肉是有帮助的。同时,香蕉可以说是水果界的“安眠药”,吃香蕉是能够很好的帮助入睡的。

甘肃癫痫病专科align:left;">在睡前吃香蕉是能够很好的平稳血清素,同时,香蕉中的热量较低,营养含量丰富,吃进体内不会造成的现象,对于排便也是有很大的帮助。在秋天不少人会感觉到难耐,这是因为换季时节,空气的干燥会使得身体中水分蒸发加重,而在吃香蕉的时候是能够很好的治疗皮肤症状的,对于抑制细菌的滋生、真菌的是非常有效的。

这是因为在香蕉皮中含有一种叫做蕉皮素的西安癫痫病治疗医院哪家好物质,蕉皮素对于治疗真菌性引起的皮肤病有很好的治疗。在秋天感觉到皮肤瘙痒,是可以用香蕉皮在皮肤瘙痒部位进行涂擦,在涂擦过程中能够很好的治疗状。同时,秋天不少人会忧思,在吃香蕉的过程中能够很好的帮助大脑产生一种叫做:6-羟色胺的物质,这样的物质摄入身体是会让人变得愉快,吃香蕉能够很好的减少低落的情绪,对于悲观失望的情绪有很好的消散。因此,在秋天是可以多吃一点香蕉的。

(责任编辑:陈晓 )

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香蕉味甘性寒,入胃经。具有生津止渴、润肺滑肠的功效。凡温热北京军海医院病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。

在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。

在日常生活中,很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用,所以有些便秘的人会经常吃香蕉。然而,香蕉对于有的人不但不能解决便秘,反而却造成了……

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