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橙子皮妙用价值

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2019-01-14

大家都知道,橙子含有的素C很多,可以很好的预防各种疾病,是一种不错的水果。论是直接剥开食用还是榨橙汁食用,都深受大众的喜爱。可是在吃了里面的丰富的橙汁后,橙子皮就被无情的丢弃,没有多少人会意识到橙子的皮也是一大宝物。

一、橙子皮浑身是宝

1、清新提神:

橙子皮中含有大量的香精油,散发出淡淡的橙子香,具有清新空气,提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显,比如坐长途车时,如果可以在身边放几片橙子皮。

2、化痰降逆:

橙子皮是很好的中药材,晒干后储存起来,如果出现痰多的现象,可以取出适量的橙子皮泡水饮用,能有效化痰降逆。

抗癫痫病药物价格 style="text-indent:2em;text-align:left;">3、消食和胃:

橙子皮除了化痰的功效外,还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效,将其制成健胃消食的小零食。

4、治胸膈:

橙子皮具有很好的理气化痰功效,所以出现胸闷气滞的情况时,用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。

二、橙子七大妙用

1、盐味橙汁——补充体力

运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是南宁癫痫病哪家好明显。

2、橙瓣沙拉——增强免疫

橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。

3、橙皮沐浴——保湿、嫩肤

泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。

4、橙皮香包——催眠、驱蚊

用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。

中药能治羊羔疯吗:left;">5、橙皮饮——软化血管

将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。

6、橙花蜜——止咳、催眠

取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对、症状也有一定帮助。

7、橙花茶——促进消化吸收

饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。

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(责任编辑:陈晓 )

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