广东菜谱家常菜做法

您现在的位置: 首页 > 手擀面的做法大全 > 正文内容

控制宝宝吃甜食的对策

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2019-01-14

对策1:从小培养宝宝多种口味

婴儿期:不要给宝宝喂过于浓甜的糖水,控制好宝宝每天吃甜食的量,每天摄入的量不宜超过每公斤体重0.5克糖。

辅食期:要让宝宝常吃些不同味道的天然食物,以刺激味觉发育。这样宝宝长大后就会喜欢吃各类食物,也避免了偏食挑食等不良行为。

杭州癫痫病医院哪最好

幼儿时:教育宝宝吃甜食要有节制。宝宝爱吃糖或甜食,与你的行为密切相关,所以你应以身作责,不要随意乱吃零食;要让宝宝明白光喝饮料、吃糖果、不吃饭的危害,自觉养成有节制性吃甜食的良好习惯。

对策2:掌握好宝宝吃甜食的时间和量

在饭前2小时内、饭后以及睡觉前,不宜让宝宝吃糖果、湖北治癫痫医院哪家好糕点、饮料等,其他时间可适量吃点甜食。饮料最好是自制鲜 苹果汁、梨汁、甘蔗汁、橘子汁等。周岁以内的宝宝每喝30毫升,两岁宝宝喝50毫升,三岁则不超过100毫升。

对策3:保证宝宝膳食均衡

论是在平时还是节假日,都不要改变宝宝的饮食习惯,更不能让宝宝吃过多的甜食伤了身体。在日常膳食中,让宝宝常吃些糙米、粗粮、豆类、苹果、蔬菜、鱼虾、动物肝脏、瘦肉等食品,并烹饪烟台儿童癫痫病能治好吗出色香味俱全的饭菜,提高宝宝食欲,促进宝宝的生长发育。

(责任编辑:杨绮琴 )

文章关键词:

黑木耳为什么需要泡水?

黑木耳有哪些营养价值?

黑木耳可以补肾吗?

红薯的营养价值有哪些?

准备一个可以记录孩子每天饮食的本子或黑板。连续几天记录孩子吃含糖食物的次数和量,记录吃的时间、数量、食物的名字。讨论一下,如何从中逐渐减……

甜甜的糖果收到了所有南通治疗癫痫病的医院孩子们的喜爱,不过家长们都知道过多的吃糖是有危害的,因此要控制孩子吃糖才行。不过宝宝吃甜食具体危害有哪些大家知不知道……

全麦苏打饼或者米饼,涂上奶酪或者花生酱。不过,这类食物最好等宝宝3岁以后再开始给他吃,因为花生酱也有引起少数宝宝过敏反应的案例。

健康营养学家建议,孩子一天迟一天甜食就好,而且吃的时间最好是在午饭之后或者作为下午茶零食。对于学龄前的宝宝来讲,一天吃多少甜食可以用以下……

健康营养学家建议,孩子一天迟一天甜食就好,而且吃的时间最好是在午饭之后或者作为下午茶零食。

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ys.nomwp.com  广东菜谱家常菜做法    版权所有  京ICP备12007688号