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高粱米的详细简介

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2019-01-14

高粱米的详细简介:

1、营养成分。高梁的果实称为高粱米。每100克高梁米中含蛋白质8.4克,脂肪2.7克,钙17毫克,素B10.26毫克、维生素B20.09毫克,另外还含有很多磷铁等元素。而100高粱米的量为1525.7千焦耳。

癫痫怎么治好text-align:left;">2、功能主治。因为高粱味甘、性温、涩,入脾、胃经;所以它具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止的功效;功能主治湿困、及下痢、小便不利等症。高粱具有养胃的作用,而且还可以促进代谢,对于脾胃不和的人群来说是不错的选择,而且还可以缓解消化不良的情况。

3、营养价值。现代营养学研究发现,高粱米含有人体必须的碳水化合物,蛋白质,膳食纤维,叶酸及磷,钾,镁,钙等微量矿物质元素等。高粱米含有丰富的矿郑州治疗癫痫的中医院物质,增强人体代谢,而且还可以提高免疫。

4、应对病症。可以治疗,癞皮病,薄(指拉稀,便色不对)等。

5、其它作用。很多地方的人们将高粱米磨粉和制作各种面食,还可以将其去壳制成成品。


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高粱米,我们都知道的,是我们日常生活中的主食。其中所癫痫病如何才能正规治疗含的成分是我们人体必不可少的元素。那么你知道高粱米怎么吃吗?

取2只瓷盘,取一半高粱米放入盘内铺平,用手压成二三厘米厚的片,剩下的高粱米放入另一盘内压好。

高粱米水饭在我国东北地区很是流行,受其地域影响,在内蒙古东部盟市也有类似的生活饮食习惯,特别是在通辽市、赤峰市部分地区大势盛行,成为炎热……

有机高粱米做粥做饭,都显得略粗糙了一些,但是磨成面粉做成点心,则细腻营养很多。有机高粱米最适合做一种叫“高粱粑”的点心,就是把有机高粱米……

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