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苦瓜的做法 三个妙招去除苦瓜苦味

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2019-01-14

  

  绿茶饮

  作法:将苦瓜切开,去瓤,切块,用5g左右的绿茶与苦瓜一起泡制,这样一来,绿茶的清香可以去掉苦瓜的苦味,大约泡5分钟后再加入点拌匀即可。

  这样泡出的茶,虽然闻起来还有一股苦瓜味,但是喝起来,苦瓜味去除了很多,同时,苦瓜的营养也不会流失,加上绿茶有、降血脂的功效,可以说,功效是翻了个倍。

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  苦瓜菠萝饮

  作法:将菠萝和苦瓜分别榨汁,1:1混合即可。菠萝中的果糖可以有效化解苦瓜中的苦味,让平日里难吃的苦瓜也成为一种美味。

  此外,菠萝味甘,微酸,性平,有补益脾胃、生津止渴、、利尿消肿等功效,混合了苦瓜的作用,对爱美女性而言,可以起到分解赘肉、消除痘痘的功效。

  苦瓜牛奶饮品

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  作法:将苦瓜榨汁,再将苦瓜汁混入牛奶,加蜂蜜拌匀即可。

  这款饮品非常适合中老年朋友们饮用,因为苦瓜和牛奶都有清热、抑气、降压的功效,对一些有小肚子的年轻人也有非常好的效果

(责任编辑:吴燕 )

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