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其实 你可以不用老是当“老好人”_寻医问药_xywy.com

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2019-01-23

生活中总会有那么一些人,每次你有事情找他帮忙他一定会帮你,有时明明那样东西自己也需要,却为了满足别人自己就不要了,这就是我们生活中经常说的“老好人”。他们好像从来都不会拒绝别人的请求,有时宁愿自己受委屈也不想别人失望。对于这类人可能会换来别人的真心,还可能就是别人无尽的欺压。为什么这类人想要取悦别人呢?怎么才能不取悦别人呢?今天小编就来告诉大家取悦者的错误认知和怎么不当“老好人”。

取悦者的错误认知

取悦者对人际关系有不正确的假设。例如,别人的需求、期望,比我自宁夏癫痫病哪个医院好己的需求重要,无论如何,我都不应该让别人感到失望或受挫;我应该永远抱持和善,不去伤害别人的感觉;我应该永远快乐欢愉,绝不向他人表现出负面的情绪;我绝不将自身的问题或需要加诸在别人身上;别人应该永远喜欢我、肯定我,因为我替他们做了许多事情。

大部份的取悦者相信,如果没有把别人视为优先,就会被人认为是个很自私的人,而自私的人将不值得被别人关爱,最后都会被遗弃,过着悲惨的命运。取悦者认为,必须要不断付出、做很多事来取悦别人,这样才能赢得爱和关怀。

取悦者在人际关系中,总是将别人的需求和自己的需要放在不对等的黄石癫痫病医院地位,使得自己的生活常常因为必须配合别人而失调。事实上,行事以自我为本位,跟所谓的自私,是不同的。

“施”并不一定永远比“受”有福,人际关系最好的平衡状态,是施受兼备。而要改变这些假设,必须先改变自我观念中对于“和善”的认识。

不和善没关系

无法随时和善待人,没关系。乍听之下,这个观念似乎仍然具有威胁性,因为取悦者长久以来,一直拥有和善这项特质。但是,仔细想想,让和善成为自我观念的中心,已经让身为取悦者的你付出多大的代价?

你现永州看羊羔疯去哪个医院在需要朋友帮忙,构筑新的自我观念。如果去除掉和善这个字时,别人如何看待你?理想的自我观念越贴近你真实发生的行为,你的自尊就会获益越多。增强自尊最直接的方式就是:你的表现就像你理想中的自我。

取悦者要破解自己的心结,就要告诉自己:我自己的需要、欲望和意见,跟别人的同样重要,甚至更重要;照顾自己,让我爱的人知道我也有需求,让他们知道他们也应该承担一点责任来帮我满足这些需求;摆脱寻求肯定癖,做了多少不重要,重要的是你自己的感受;想说“不”,就别说好。

好人是可以说不的。如果说“不”让你这么充满焦虑及罪恶,请宝宝是癫痫该怎么治疗这样想:为了保留向最重要的人说好的权力,唯一的方式就是,对某些人、在某些时候坚决有效地说不。在适当的时候向适当的人说不,并不损及你在别人眼中的价值。相反地,这会增加你的价值。

其实这篇文章小编只是想告诉“老好人”们,你们的生活并不是只有取悦别人才能继续,你们是为自己而活的。过多的考虑别人的感受会让你活的很累,还很不开心,通过这样得到的认可真的就能让你满足了吗?所以赶快醒醒吧,不要总是让自己围着别人转,不当好人没关系,管别人会怎么说你呢,自己的心情才是最重要的。

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