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清炒黄心菜的做法大全_久久膳食中心_久久健康网

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2019-02-11

1.黄心菜洗净,一层层拨开掰成大小适中的片(一层层拨开的时候你会有意想不到的效果,小小的黄心,宛如一位含羞带搔的少女。)

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2.锅中放入一小勺色拉油,烧热放入黄心菜,翻炒片刻,调入盐吧,当锅底微微出水的时候,加入小勺白糖,再翻炒2分钟即可出锅。(翻炒的火头南京儿童癫痫病能治好吗不要过大)。

黄心菜的营养价值

黄心菜,又名卷窝菜,在信阳栽培历史悠久,属豫南北京哪家医院看癫痫好特色。黄心菜叶片圆形呈麻窝状,外叶绿色塌地,心叶蛋黄色,叶尖向外翻卷,叶肥厚细嫩。纤维少,营养丰富,富含多种人体必需的微量元素。保鲜时间长,西安如何选择判断癫痫治疗医院耐贮运。病虫害少,适合生产无公害蔬菜和有机蔬菜。

(责任编辑:zxwq)

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