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红薯的四大养生保健价值

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2019-02-11

红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃、强肾阴“的功效,使人”长寿少疾“,是达人的最爱。红薯有益于心脏、可抗癌、抗糖尿病等等。下面小编就为大家一一介绍红薯的价值。

邢台癫痫病治疗医院1、吃红薯预防

研究发现,吸烟的大鼠体内A水平较低,容易发生肺气肿;而进食富含维生素A食物的吸烟大鼠则肺气肿发病率明显降低。

为什么一些长期吸烟者活到90岁以上但没济南癫痫哪个医院最好有发生肺气肿,可能与他们日常中维生素A含量丰富有关。研究人员建议那些吸烟者或被动吸烟者最好每天吃一些富含维生素A的食物如红薯,以预防肺气肿。

2、红薯有益于心脏

西安治癫痫病那家最好薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡,维持正常血压和心脏功能。

β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样专治小儿癫痫的医院硬化的作用。补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平,后者可损伤动脉血管,是心血管疾病的独立危险因素。

(责任编辑:zxwq)

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