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九大夏季养生粥助你滋阴清热

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2019-02-12

炎炎夏日,看到什么都不想吃,不知为什么就是没胃口,所以有些人选择了喝粥。那么,对于没胃口的你来说,夏天九大粥,相信你是不能错过的了。

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1、扁豆粥

做法:粳米250克、白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季所致的吐泻、食欲不振等病症。癫痫怎么更好的治疗p>

2、鸡蛋花粥

做法:新鲜鸡蛋花10朵,粳米60克,加水适量,共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用。此粥是我国民间药食两用的食物云南治癫痫病去哪好,尤其小儿更为适宜,并对湿热引起的下痢赤白、痢疾厚重及泄泻等病症有较好的疗效。

3、苡仁粥

做法:粳米250克,苡仁100克,加水适量,南京癫痫专科医院有哪些共煮成粥。苡仁粥具有健脾除痹、利水渗湿的功效。适用于食欲不振、、水肿及皮肤等病症。

(责任编辑:zxwq)

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