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秋燥喝什么汤好

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2019-04-16

  秋燥吃什么?秋燥最适宜汤水。有什么汤水润燥?小编给大家介绍5种汤水。下面是学习啦小编为大家整理的滋阴润燥养颜汤,供大家参考!

  1、淮山莲子汤

  山药性能滑润,而莲子具有健脾固肾之功效。在秋天,人多食淮山莲子汤,不失为良好的滋养补品。而对于久热不退造成“津枯血燥”者,利用淮山莲子汤调养也大为适宜。

  2、莲藕排骨汤

  材料:莲藕500克,猪排骨500克,黄酒、生姜、葱、盐稍许。

  做法:猪排切段寸长,在沸水中过2分钟左右,弃水;将藕洗净切片,与排骨同置1500毫升温水之中,加黄酒、姜、葱少许,水沸后文火炖90分钟左右,加少许盐,即可食用。

  3、鲜白菜蜜枣汤癫痫病去哪里治疗好p>

  俗话说:10月火为脏,不离俗话说:10月火为脏,不离白菜汤。可用鲜白菜适量,蜜枣2-3个,同放瓦煲内,老火煲汤,清润而不燥,清甜可口。

  4、白茅根雪梨猪肺汤

  材料:鲜白茅根200克,雪梨两个,猪肺1副,陈皮5克。

  做法:猪肺放入开水中煮5分钟;雪梨切块,白茅根切段。陈皮用水浸软,与猪肺、雪梨、白茅根一齐用文火煲2小时即可。

  5、太子参百合瘦肉汤

  材料:太子参100克,百合50克,罗汉果半个,猪瘦肉150克。

  做法:猪瘦肉洗净,太子参、百合、罗汉果洗净放入锅内,加清水适量,武火煮滚后,放入瘦肉,改文火煮1-2小时。

  1.鸭肉

  是理想的清补之物,文火久炖,更能让其中的成如何选择一家好的癫痫病医院分煮出。阴虚体质的人,尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒的更年期综合征患者最为适用。

  2.猪肉皮

  有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。”猪肉皮补阴、润燥、的作用更显著,春秋季节食用更好。

  3.牛奶

  历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,称牛奶“润肌止渴”、“润皮肤”、“润大肠”、“滋润五脏”、“滋润补液”。牛奶对失眠多梦、神疲乏力、的阴虚者很适宜。

  4.甲鱼

  能滋阴凉血,为清补佳品,能滋肝肾之阴,清虚劳之热,适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。

  5.干贝

  肉质细嫩,味道鲜美,能滋阴补肾。武汉哪家医院治疗癫痫病效果好《本草从新》里说,干贝“疗消渴”。患者常口干舌燥、多饮、多食、多尿、体重减轻,建议常用干贝炖汤喝,但尿酸高者慎用。

  6.蛤蜊

  能滋阴、化痰、软坚、散结。其性滋润而助津液,所以能润五脏、止消渴、开胃、滋阴、明目。糖尿病、、结核病、甲状腺结节、乳腺增生、胃十二肠溃疡及等患者都适合食用。
 

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