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芝士虾仁�h薯仔_芝士虾仁�h薯仔的做法零食

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2019-05-17

我是马铃薯控,什么薯片薯条咖喱薯仔焖牛腩等等,都是我的大爱,马铃薯其实是富含淀粉类的食物,有一些肠胃不好的人吃了会返酸,很庆幸,我没有胃肠道疾患的顾忌,可以尽情享用我大爱的薯仔美食,哎呀,人生不就是这样的嘛

可以做自己想做的事情,能吃自己爱吃的东西,不就已经很好了嘛,有多少人都羡慕不来呢。这一道芝士虾仁�h薯仔是非常经典的菜式,里面用到的奶酪(cheese我们习惯称为芝士)土豆(我们习惯称为薯仔)还有虾仁都是我哈尔滨哪个医院治癫痫病好很喜欢的食材,而且很容易就能得到,做起来也容易。

芝士虾仁�h薯仔

原料:土豆泥(放入少量盐和黑胡椒粉拌匀),鲜虾,黄油,培根,盐,黑胡椒粉,马苏里拉芝士丝

芝士虾仁�h薯仔的做法

1、虾仁去壳备用。嫌麻烦的话是可以放开水锅里汆烫40秒,取出放冷水里,去壳备用。黄油放入锅中加热融化。

2、放入切丁的培根翻炒,炒至培根有香气时,撒入少量盐、黑胡椒粉生活中患上癫痫了应该怎么治疗,炒匀盛出。

3、土豆切成块,隔水蒸熟。

4、将蒸熟的土豆捣成泥混合培根。

5、将4里面的食材装进器皿里,铺上鲜虾仁,马苏里拉芝士丝。

6、烤箱预热200度,上层10分钟左右,待马苏融化即可取出

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油菜和虾仁能一起吃:油菜含有丰富的维生素C、K、胡萝卜素、钙和铁,具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁含钙多,有补肾、壮阳等功效。油菜提供维生素,并与虾仁一起提供钙质。若两者合用,则可更好地促进入体对钙的吸收。  

豆苗和虾仁能一起吃:对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰邯郸治疗癫痫病哪家医院好退等症状均有食疗效果

关键词:

虾仁的营养价值

虾仁一种食品。选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A...

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