广东菜谱家常菜做法

您现在的位置: 首页 > 扇贝的做法 > 正文内容

熏鱼水煮蛋三文治_熏鱼水煮蛋三文治的做法早餐

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2019-05-17

现在通过飞碟机、多士炉、小模具等工具,三文治可摆脱传统的三角形、四边形等外形,变得更立体活泼。三文治含有新鲜的蔬菜、丰富的食物纤维和优质的蛋白质,能将各类健康食材的新鲜营养、原汁原味发挥出来,因此更易做到膳食平衡。一份造型新奇的三文治,有助于打破冬日早晨的寂寥,愉悦享受非一般的均衡滋味。

熏鱼水煮蛋三文治

食材:嘉顿蜜糖生命甜包,熏三文鱼、鸡蛋、洋葱、苏打饼干。

银川哪家癫痫病医院好n: center"> 

熏鱼水煮蛋三文治的做法

1、准备好所有原料。

2、用刀把甜边修出大象的轮廓,放入一块苏打饼干,再盖上一片用土司模具压出的圆形面包,放入熏三文鱼和洋葱丝。

3、放入热的水煮鸡蛋。

4、再盖上另一片面包,用洋葱做一下装饰即可。

小儿癫痫病的治疗误区是什么e="text-align: center">

营养价值:蜜糖生命甜包含有丰富的碳水化合物、蛋白质和膳食纤维,以及人体营养所必须的多种维生素。以提高人体免疫,有助消化及肠胃健康、补充体力。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。

热量:1份熏鱼水煮蛋三文治的热量约等于385大卡,相当于一碗皮蛋肉粥热量的79%;相当于一份牛肉面热量的70%;相当于1小屉叉烧包热量的60%;相当于1根油条+癫痫的医院那里好一碗豆浆热量的56%;相当于一盘什锦炒粉热量的48%.

美食城网站小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,保定癫痫病要怎么治疗呢具有一定的健美和抗衰老作用

关键词:

大豆、鸡蛋、牛奶是三

据调查,食物过敏反应中,儿童的患病率约6%~8%,以1岁以内健康搜索的婴幼儿多见,而牛乳是最常见的过敏食物,占其中的3%―7.5%。随着年龄的增长,食物过敏症的发病率明显下降。有食物过敏的患者常伴有支气管哮喘,发...

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ys.nomwp.com  广东菜谱家常菜做法    版权所有  京ICP备12007688号