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水和人体有何关系?_饮食保健

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2019-05-17

水是我们日常生活中不可缺少的,它是人体的重要组成部分。新生儿体内水分占80%,老人体内水分含量减少,但亦占50%左右。不同的部位,含水分也不同。血液含水97%,脂肪30%,骨骼25%,肌肉22%,牙齿10%。

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水能完成许多重要的生理功能,如消化、吸收、分泌、排泄都需要水参与才能进行。呼吸得在水把肺泡表面湿润后才能进行;运输养料、调节体温、滑润组织等,无水不行。水还是人体内进行各种化学反应的介质,功能是多种多样的。

<河北哪些医院治疗癫痫病靠谱些p>进入人体的水和排出人体的水要保持动态平衡。人体水的排泄,以每日计算:尿1400毫升,呼吸400毫升,皮肤无感蒸发600毫升,粪便100毫升,总量2500毫升。若在高温作业(气温在29~E以上)时,日排水2000毫升以上。长沙医院治疗癫痫病方法哪家好>

人体水的供给,以每日计算:代谢水300毫升,固体1000毫升,饮料1200毫升。总量亦为2500毫升。

人体不能缺水,如失水2%,就会口舌发干;失水5%,就会烦躁不安;失水10%,就会出现脱水症癫痫用药状:失水15%,就会昏迷不醒;失水20%,可危及生命。

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