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冬季养生宜多食用红枣_冬季养生

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2019-05-17

冬季多食用红枣,可以弥补人体维生素的不足。研究表明,红枣中维生素A、维生素C和维生素D的含量大大高于和。尤其是含有生物类黄酮物质患有癫痫的患者能够正常的工作吗?,能保护维生素C不受破坏。因此,人们把红枣誉为“天然的维生素丸”,是人体抗的补品。

中医认为,红枣具有益气养血、健武汉癫痫医院哪最好脾益智的功效。民间有“一天吃三枣,终身不显老”之说。红枣味甘性平,能调百味。红枣既能滋补养血,又能健脾益气,抗疲劳、养神经,还有保肝脏长沙癫痫病去哪家医院、抗、增强机体免疫力的功能,特别是对于虚寒、肠胃病等病的防治十分有效,长期服用可使人延年益寿

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