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来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2019-06-06

得了关节炎的人,在日常生活中总也逃不开个疑问:我该吃什么好呢?我们知道,特定的食物可以防治相应的疾病,即我们所说的食疗。食疗的最大优点就是方便,可长期服用并且没有副作用。因此,对于关节炎患者,吃什么可是一门很重要的学问。君子有所为,有所不为。同样的,不小心得了关节炎,患者也该“有所吃”,“有所不吃”!!!

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少吃咸的食物。偏咸的食物钠含量过高,容易与钙结合排除体外,导致身体和骨组织中钙的流失。

少吃含高草酸的食物。草酸能与钙结合形成草酸钙,从而减少了钙的吸收。这类食物包括、、红薯、等。

少吃甜的食物。东大医院的实验研究表明,在相同苭物治疗条件下,患上癫痫病会不会有生命危险?连续3个月,每天吃6块糖的人症状没有明显的改善,有的病情反而有加重的趋势。而未吃糖的病人的症状则明显得以缓解。这类食物包括如糖果、甜饼、等。

少吃海产品。现代科学证明,海产品中含有一定量的血尿酸,它被人的身体吸收后,会在关节中形成尿酸结晶,而尿酸结晶会加重关节炎的症状。海产品包括、海鱼、海带、海菜等。

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少吃忌肥腻食物。专家说,肥腻食物在体内消化过程中会产生一种酮体,这种酮体一旦过量,就会引起物质代谢的失调,从而强烈地刺激关节。所以,关节炎患者在日常烹调菜肴的过程中,最好使用,尽量不吃肥肉、及油炸等食品。知道了“有所不吃”,关节炎患者还得知道“有所吃”。有所吃,顾名思义,癫痫病为什么那么难治呢就是要多吃一些“关节炎克星”的食物。医食同源嘛。比如富含抗氧化营养元素食物的摄入(抗氧化营养素是指能消除自由基,或抑制自由基活动的物质,进而增进人体组织运作的能力的营养物质)。

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