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豆苗的功效有哪些

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2019-07-31

β胡萝卜素对吸烟者更有益处,富含β胡萝卜素的碱性食物能有效地抑制吸烟者的烟瘾,对减少吸烟量和戒烟都有一定的作用。富含β胡萝卜素的食物有胡萝卜、菠菜、豌豆苗、苜蓿、辣椒等,吸烟者可以适量多吃。用料:猪肚g,嫩豆苗g,姜、料酒、盐适量。

原料:草鱼条(约重,核桃仁,首乌,天麻片,水发冬笋,豌豆苗,金针菇,黄豆芽,生姜,葱,盐,胡椒粉,味精,料酒毫升,猪油,汤毫升。虾条,豆腐一小块,嫩豌豆苗根煮熟后切碎,放入锅内,再加切碎的生香菇,加海味汤煮,熟时薄的勾一点芡。

原料:辛 成都癫痫病到哪里治chang="" amian=""> 拉面(或其它面身较筋道适合煮的面)包,虾只,香肠片,鱼丸个、咸蛋半只,金针菇、豆苗、笋片、海苔适量。豌豆苗的营养价值:含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。

每天吃5两深绿色蔬菜,深绿色蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素c、钙、铁等营养素,如芥蓝、西兰花、豌豆苗、小、空心菜等。最好在就餐时先吃这些食物,这样可以增加热量消耗。再放入豌豆苗煮分钟,放入盐,味精、胡椒粉即可。

冬笋去壳、老根,洗净,切薄片;香菇去蒂,洗净,切片;冬瓜洗净,去瓤,切薄片;虾米、鄂尔多斯癫痫病要怎么治疗呢豌豆苗洗净,备用。晚餐:鱼生块:面线碗:豆苗碟:水果(晚餐后小时个

鸭肉配山药老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳,山药的补阴之力更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,补肺。猪肉配洋葱洋葱能促进脂肪代谢,降低血液黏稠度,减少吃猪肉脂肪高的副作用,猪肉属于百搭荤菜,配冬瓜、百合,有润肠效果;加海带,祛湿止痒;加南瓜,降血糖;加豆苗,利尿、消肿。原料:花叶、黄瓜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、、紫叶生菜、玉米粒

哪些人不宜吃羊肉?豆苗将鲜豌豆2g煮烂,捣成泥,与炒熟的核桃仁2g,加水2mL,煮沸,每次吃5mL,温服,一日两次,能治小儿、老人便秘。豌豆荚和豆苗武汉癫痫好医院含有较为丰富的纤维素,有清肠作用,可以防治便秘。为防止叶酸缺乏,豌豆是孕妇不可忽视的食物。

芽菜类:黄豆芽、绿豆芽、豌豆苗…等,可煮汤或生食。制法将苦瓜切段,去心。鸡脯去筋后斩成茸。海米用温水泡软后切成末。将鸡茸、海米末、生姜末放在碗中,加入鸡蛋、精盐、黄酒、味精、干淀粉,加水少许拌匀成馅。苦瓜内撒一些干淀粉,随后把鸡茸馅用刮板刮入苦瓜内,两端刮平后,用蛋糊粘牢。炒锅上火,放油烧热,投入苦瓜,煎至两端色黄,喷入黄酒,加酱油、白糖、味精、精盐、鸡汤,烧滚后,转小火焖至瓜酥馅熟,改旺火淋湿淀粉成薄芡。煲上火烧热,假许油烧热,放入豌豆苗拌一下,倒入苦瓜,淋鸡油,撒胡椒粉北京癫痫病排名,加盖上桌。本品特点为苦瓜酥烂微苦,馅心嫩鲜,可清热解毒、补脾开胃。

先将绿豆芽去根,豆腐干、白菜、、猪腿精肉均切成丝。炒锅上旺火,放油烧至六成热,下肉丝煸炒,加入黄花菜、豆腐干、笋丝、香菇、白菜煸炒,加酱油、白糖、味精、精盐煸炒至透,再下入绿豆芽、豌豆苗略煸,放入水淀粉炒合,再放入韭芽搅拌均匀,淋上麻油即成。将砂锅置于炉上,倾入清水(约g,随即将鱼块洗后,和笋片、一起下锅,加入精盐、味精,待烧开后,端锅离火,将拌好的肉泥做成肉圆,一面做一面放入锅内,制毕后起锅再置炉上,用小火滚烧分钟左右,撇去浮沫,放入豆苗烫热后,淋入鸡油,即可起锅食用。

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