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板栗到底有补肾的功效吗 消炎药消炎药大全及做法

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2019-09-15

很多人认为只有男人才需要补肾,女人不需要。其实这种想法是错误的,女性中肾虚的也不再少数。女性肾虚也容易影响身体健康,所以补肾对于女性来说也很重要。女性补肾选择食用板栗效果是最好的。板栗补肾属于食疗,安全无副作用,而且板栗甘甜,很多的女性都比较喜欢吃。武汉靠谱癫痫病医院,癫痫怎么治根不过还是有很多人怀疑,板栗有补肾的功效吗?

板栗当然有补肾的功效。我国唐朝著名医学家,被尊称为“药王”的孙思邈就曾在他的著作《千金方》中写明:“栗,肾之果。肾病宜食之。”唐宋八大家之一的苏辙,也曾作诗一首说明自己按照“旧传方”食用板栗,武汉治羊羔疯好医院医治腰膝酸软。食用板栗补肾的科学方法:每天早晨和晚上,把新鲜的栗子放在口中细细咀嚼,直到满口白浆,然后再一次又一次地慢慢吞咽下去,就能收到更好的补益治病效果。

同时现代医学研究又证明,板栗中富含着多种对人体健康有益的营养物质。例如板栗中武汉治癫痫病的专科医院有哪些含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪。板栗的维生素B1、B2含量也非常丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素C,这是粮食所不能比拟的。板栗所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,尤其是含钾突出,比号称富含钾的苹果还武汉治疗癫痫病的正规医院高4倍。

看见板栗富含如此多的营养物质,板栗有补肾的功效让很多肾虚的女性趋之若鹜。但是女性不可以多吃板栗,尤其是很多肠胃不好的女性,吃板栗更是要适量。每天吃8颗板栗,补肾效果就很好。肾好,皮肤就好,人就更加的漂亮!

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