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春节假日饮食14大健康法则_饮食

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2019-10-30

  1、每天喝一杯蜂蜜水可以排毒降火。

  2、每天吃一根香哈尔滨治疗癫痫病的哪家医院好蕉有助于控制血压,排毒通便。

  3、每天吃五种不同的水果和蔬菜,有助于减少食物中毒素对身体的影响。

<长沙看癫痫病医院哪家强p>  4、患者节日期间应每日饮一杯芹菜汁。

  5、饮用绿豆汤有助于减轻果菜农药残留物对身体的损害。绿豆芽可以解酒和哈尔滨癫痫病在哪里治抗病毒,节日期间建议适量多吃。肉食中加入黄豆,有防治高血压、等心血管疾病的功效。

  6、吃饭之前先喝汤,可以产生饱胀荆门哪家医院看癫痫病最好感,减少主食的摄入。

  7、饭前吃水果比饭后吃水果更科学,饭后马上吃水果容易引起胀气。

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