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最常见快餐中五大原料 有毒吗?_饮食

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2019-10-30

  如今,由于大家工作的因素,快餐已经成了我们最便捷的食用方式了。说起快餐的原料,很多人就会想到牛肉、生菜、面包和土豆等。其实,果葡糖浆、盐、味精、柠檬酸、大豆油这些都是我们常见的原料,那它们有毒吗?

食品 七:元宵 八:三岁以下幼儿不宜吃巧克力 九:2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶 十:少儿不宜多吃笋,十一:功能饮料,十二:不宜给婴儿吃过量的蛋。" src="http://img1.panjk.com/Uploads/o全身抽搐,嘴唇青紫,请问孩子患上了什么疾病?ld_images/title_images/201108/20110831150450885.jpg">

  1.果葡糖浆:

  最常见的甜味剂。果葡糖浆(HFCS)因其价格便宜和防腐作用大受快餐业欢迎,常出现在一些烘焙类食品及饮料中。然而,多年来对HFCS的质疑从来没有停止过。有报道指出,很多添加HFCS的加工食品,热量高但营养低,大量摄入可能引发心血管疾病和。

淮南治疗癫痫病的医院trong>  2.盐:

  最常见的调味品。食盐可以让食物更可口,常存在于面包、火腿、培根中,就连奶昔和圣代等甜品中也少不了食盐。调查发现,麦当劳的双层芝士汉堡含钠量高达1.15克。权威机构建议,成年人食盐日摄入量不超过6克,7—10岁儿童每天5克,4—6岁儿童每天3克。但调查发现,在肯德基吃一顿饭,平均每人就会摄入5.2克盐,这增加了患高血压、心血管疾病的风险。

  3.味精:安徽去哪家癫痫病医院治疗好>

  最常见的增味剂。调查发现,几乎所有快餐都使用味精给食物增味。多年来,味精的安全性一直受到质疑。虽然科学研究证实,味精正常使用是安全的,不过专家警告称,摄入过多味精会诱发哮喘发作,空腹食用大量味精则会导致短期不良反应。

  4.大豆油:

  最常见的油或脂肪。大豆油常用于快餐业的油炸食品,也是人造黄油、甜点的重要原料。由于大豆油含有多种不饱和脂肪酸,无法长期保鲜,氢化可以曲靖看癫痫病价格减少这种不利因素。但氢化油会产生反式脂肪酸,增加血液黏稠度,加快动脉硬化,提高了心血管病的风险。不少欧美国家已经开始封杀氢化油,但在国内,却仍被快餐业广泛使用。

  5.柠檬酸:

  最常见的防腐剂。它存在于柠檬、葡萄柚等水果中,可提高微生物的环境酸度,使细菌难以生长繁殖。虽然柠檬酸不会伤害人体消化器官,但它会促进人体内钙的排泄和沉积,可能导致低钙血症,并增加患十二指几率。

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