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豆浆的7种做法及功效[做法大全]-美厨邦

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2019-12-01

 

  1、豆浆大米粥

  材料:豆浆、大米。

  做法:将豆浆与大米共煮,加白糖少许,空腹服食。

  功效:补虚益气,健脾养胃。可治脾虚食少、身体羸弱、虚劳咳嗽、痰火哮武汉治疗癫痫好医院喘等症。

  2、花生豆奶

  材料:黄豆、花生、牛奶、水、糖适量。

  做法:黄豆浸泡6~16小时,备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。

  功效:润肤,盒肺气、补虚。

癫痫病儿童长期服药会不会掉头发>  3、芝麻黑豆浆

  材料:黑芝麻、花生、黑豆、水、糖适量。

  做法:将花生与黑豆浸泡6~16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。

  功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠八岁小孩会得癫痫吗通便、养血增乳。

  4、五豆豆浆

  材料:黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米、水、糖适量。

  做法:五种豆类浸泡6~16小时,备用;将浸泡好的五豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。

  功效:降脂降压、强筋健陕西癫痫好医院脾、保护心血管。

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