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虾仁火腿炒青蔬的8步做法[图解]-美厨邦

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2019-12-02

   主料:虾仁16个,火腿肠100克,西兰花适量,芦抽风的如何治疗笋150克,胡萝卜适量,葱少量,大蒜两瓣,花生油适量

  步骤:

  1.准备食材:将芦笋切段,西兰花分小朵哈尔滨癫痫病小儿医院,胡萝卜切粗丝,一起放入水中焯一下,沥干水分,虾仁去除虾线,火腿肠切段,葱切段,大蒜拍扁待用。

  2.热锅放油,加入葱和蒜爆出香味。

  3郑州癫痫病科医院.放入虾仁炒至变色。

  4.放入胡萝卜翻炒几下。

  5.放入火腿肠翻炒几下。

  6.放入西兰花和芦笋翻炒几下。长春有治癫痫病医院的吗>

  7.加入适量酱油。

  8.再加入少许盐炒匀即可。

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