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春季如何按照中医五行规律来调理饮食?-美厨邦

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2019-12-02

  根据中医五行木、火、土、金、水的规律:人体五脏排列顺序为:肝、心、脾、肺、肾;对应相应季节:春、夏、长夏、秋、冬。再对应自然界的五味:酸、苦、甘、中医可以治愈癫痫?辛、咸,那么就可以知道春季是肝气升发的季节,在饮食上就要多加调理肝脏。而肝在味为酸,也就是说适当的酸味可以滋养肝脏,但春季是属于肝的主季,所以,在饮食上应当陕西治疗癫痫病怎么样注意调整减少酸味食物的摄入量,以免肝气升发太过而影响了其它脏腑的功能,如木克火,导致肝克脾,肝气太过就会影响脾胃的运化和消化功能减弱,导致湿困脾而发湿疹,不武汉治疗癫痫病医院思饮食,困倦乏力,影响胃的消化而腹胀气满,甚至腹泻拉稀等病证发生。

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  春季宜多吃绿色蔬菜和水果,减少高蛋白、控制纯能量食品的摄入量。适当多吃些碱性食物,如各种虾贝类、海产品类、以及土豆等。

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