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常坐电脑前的应多吃哪些蔬果-

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2019-12-03

  随着电脑的普及,越来越多的人开始常坐电脑前,他们要么就处理工作,要么就玩玩游戏,但不管怎样,常坐在电脑前对自己的身体健康是可能造成一定威胁的,这时候应注意在饮食上加以调理,那么,常坐电脑前应多吃哪些果蔬呢?

  丙戊酸钠片用量1.胡萝卜

  胡萝卜,蕴含了维他命A及多种类胡萝卜素,乃维持眼睛健康之必需要素;

  <治癫痫得多少钱strong>2.草莓

  草莓则富含维他命C,是日常饮食中的重要元素之一;

  身体抽了是什么症状n style="FONT-SIZE: medium">3.核桃

  核桃中含有丰富的维生素E,能降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障;

  昆明市治疗癲痫病医院 style="FONT-SIZE: medium">4.奇异果

  奇异果丰富的汁液中不但含有维生素C和E、钾、镁及果胶,所含有的叶黄素,还具备延缓视力退化的作用。

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