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十分钟的营养鲜美---清蒸鲈鱼

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2020-05-21

2012-01-19 09:53:14 来源 : 爱美的家 编辑 :

清蒸鲈鱼是我家非常喜欢的做法,美美廊坊癫痫病应该如何治疗最喜欢吃鱼肚子的那块儿,肉厚软嫩而且刺少,老公不太爱吃鱼,每次只浅尝几口,这一条1斤左右的鱼我和美一顿就能吃了个干干净净。   清蒸鲈鱼的做法   鲈鱼清洗干净,在鱼身二面上均匀地划几刀 在鱼身上抹少许盐,再

导读:清蒸鲈鱼是我家非常喜欢的做法,美美最喜欢吃鱼肚子的那块儿,肉厚软嫩中医治女性癫痫病去哪家医院好而且刺少,老公不太爱吃鱼,每次只浅尝几口,这一条1斤左右的鱼我和美一顿就能吃了个干干净净。

鲈鱼清洗干净,在鱼身二面上均匀地划几刀

在鱼身上抹少许盐,再倒上适量的料酒腌10分钟

盘上铺少许姜丝,将鱼放在姜丝上,在鱼的每个刀口处及鱼肚里也放上少许姜丝武汉癫痫治疗医院-癫痫病常识科普>

放入开水锅中大火蒸

将红椒切丝,小葱切丝再切少许姜丝

蒸8-10分钟关火取出蒸熟的鱼

将鱼取出换新盘,挑出蒸制时的姜丝,在鱼身上重新撒重庆癫痫病的治疗哪里好姜丝,葱丝及红椒丝

在鱼身上均匀的倒上蒸鱼豉油

锅中倒适量的油烧热后,趁热浇在鱼身上即可

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