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四红补血粥功效作用和粥的

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2020-07-25

所谓“四红”是指、、和红糖。“用这四种食物煮成的,就叫‘四红粥’,能充分发挥它们的各种作用,营养会更好。”专家说,熬粥要以米为主,最好用,根据米的多少,适量加一些红枣、花生和红豆,等到快熟的时候,再放少许红糖,也可出锅之后加,味道香甜、养人养颜。还有一种做法,用红枣7枚,武汉哪个医院治疗青少年癫痫病好红豆50克,适量的带皮花生一起熬汤,对治疗贫血或尤其有效。

红豆含有多种维生素和微量元素,尤其是铁和维生素B12,有很好的补血和促进血液循环功能,经期时间长、血量大的人可以多吃,孕妇多吃红豆还能催奶。花生中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,38岁的男士患有癫痫病,请问要怎么治疗呢?有益气健脾、补血止血等功效,特别是花生皮,可增加身体血小板含量和质量,治疗贫血特别有效, 花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E,具有抗氧化作用,可抗衰老。而红枣养胃、安神,特别是鲜枣,含丰富的以及钙铁,中年女性骨质疏松较严重,多吃红枣可改善。而红糖活血散寒、补血益气。中武汉市哪个医院能看癫痫病医处方中,红糖是最好的药引子,60克红糖、6克加上15克老煮成水,代替饮,对月经不调、闭经等妇科疾病具有很好的疗效。

四红补血粥可以补气养血,可以有效的减轻浅谈神经外科治疗癫痫="font-size: 10.5pt;">化疗副作用。所以癌症和术后的人食用四红补血粥最为有利。四红补血粥可以补肾益精,提高身体血小板,帮助活血散瘀。 

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