广东菜谱家常菜做法

您现在的位置: 首页 > 鲍鱼汤的家常做法 > 正文内容

【冰糖山药粥】的药用价值果蔬百科

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2020-07-25

冰糖是一道传统的汉族药膳。用配以制成。

1.健脾益胃、助消化

冰糖山药粥山药含有酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;

2.滋肾益精

冰糖山药粥山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之;

成人癫痫病早期的症状是什么3.益肺止咳

冰糖山药粥山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症;

4.降低

冰糖山药粥山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗,是糖尿病人的食疗佳品;

做法一

1.准备好的、山药、子、、冰糖。

2.山药洗净,切小块。

3.糯米洗净,同山药一块放入砂癫痫病十佳医院煲。

4.大火煮开,小火慢煮20分钟。加入冰糖,煮5分钟。

5.加入,煮5分钟。

6.倒入黑芝麻,煮5分钟。

7.煮好的粥离火焖一会。

8.准备150克全麦和干。

9.酵母用温水调匀,倒入面粉中。

10.打入,和好,成光滑面团。

11.放在温暖处发酵。

12.面团发至两倍大。

13.面团排气,分成两份;取两只小碗,外面抹上油,用面团将碗包武汉癫痫病的治疗比较好的医院起来;饧发20分钟。

14.麦馍碗胚放入锅中,隔水蒸15分钟。

15.取出蒸好的麦馍碗,盛上山药粥。

做法二

1.准备好煮粥的糯米、山药、枸、黑芝麻、冰糖。

2.洗净,切小块。

3.糯米洗净,同山药一块放入砂煲。大火煮开,小火慢煮20分钟。

4.加入冰糖,煮5分钟。

5.加入枸杞子,煮5分钟。

6.倒入黑芝麻,煮5分钟。济南癫痫病医院最好的p>

7.煮好的粥离火焖一会。

8.准备150克全麦面粉和干酵母。

9.酵母用温水调匀,倒入面粉中。

10.打入鸡蛋,和好,成光滑面团。

11.放在温暖处发酵。

12.面团发至两倍大。

13.面团排气,分成两份;取两只小碗,外面抹上油,用面团将碗包起来;饧发20分钟。

14.麦馍碗胚放入锅中,隔水蒸15分钟。

15.取出蒸好的麦馍碗,盛上山药粥。

推荐阅读
本类最新

© ys.nomwp.com  广东菜谱家常菜做法    版权所有  京ICP备12007688号