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“虚”女人食补有妙方调养食疗

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2020-09-16

  辨明体质情况对症进补:

  适当的进补,有益人体,但欲话说“药补不如食补,食补不如精神补”,尤其朋友当武汉比较正规的癫痫治疗医院以愉悦心情,增加为首要,适当营养为宜。

  进补之前应辨明个人体质。需进补的人一般以虚证为多,中医虚证分气虚、血虚、阴虚、阳虚的不同。以食补为主,药补为辅。

  血虚浙江哪家医院癫痫病治得好

  :面色萎黄或苍白,口唇瓜甲、牙龈色白,倦怠乏力、消瘦、失眠、心烦、月经量少或,舌质淡,脉濡细。

  食补方案:炒猪肝,胡萝卜饭或生吃胡萝卜,阿胶于黄酒中浸泡24h后隔水炖溶,加入花生米,冰糖边炖辽宁癫痫病医院边搅拌或糊状后置冷成膏,每次一匙,每日二次。

  药补方案:十全大补膏,补气养血膏,八珍汤。

  气虚

  症状:倦怠、乏力、面色苍白、短气、懒言晋城癫痫哪家医院好,治疗靠谱、月经量多、色淡、舌质淡、脉濡细。

  食补方案:气虚者食补可用瘦肉白参适量加水炖汁,生黄芪炖母鸡。

  药补方案:可用党参膏、参芪膏每次一匙每天二次。

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