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小编推荐 秋季养生清肝蔬菜蔬菜

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2020-09-16

 

  秋季饮食的原则是以甘平为主,即多吃有清肝作用的,少食酸性食物。具有甘平清肝贵阳有几家癫痫病医院功能的食物丰富多彩,诸如豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、芹菜等等,吃法也是多种多样的。

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菜花含有丰富的维生素类物质,其维生素C的含量突出,比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3-4倍,比柑橘的含量要多出2倍。中医素来有色白入肺之治癫痫病医院有几家说。秋天是呼吸道感染疾患多发季节,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。

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癫痫病怎样检查更准确 莴笋中的含碘量高,这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎,秋季爱患的人多吃莴笋叶可平咳。

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