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桑椹子的功效与作用营养理论

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2020-09-17

  桑椹子的别名:

  桑葚、桑实、桑果、桑枣、乌椹

  桑椹子的与作用:黑龙江哪家治癫痫的医院好ong>

  桑椹味甘酸、性寒,入肺、肝、肾、大肠经;具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效;适用于阴血不足、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥等症。

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  桑椹子的营养价值:

  1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用;

  2.桑椹含有乌发素,能使四川主治癫痫医院头发变的黑而亮泽;

  3.桑椹有改善(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老;

  4.桑椹具有免疫促进作用,可以防癌抗癌;

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  5.桑椹主入肝肾,善滋阴养血、生津润燥,适于肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症;

  6.常食桑椹可以明目,缓解疲劳干涩的。

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