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中暑了怎么办?中暑后要重视六大禁忌夏季养生夏季饮食四季养生

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2020-11-11

    中暑后除及时采取治疗外,在上也有六忌需要引起人们的重视。中暑以后调养很重要!

    一、忌大量饮水:中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排要怎样治疗好癫痫症状汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。

    二、忌大量食用生冷瓜果:中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

  重庆哪里治疗癫痫好  三、忌单纯进补:人们中暑后,暑气未消,虽有虚症,却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话,则会使暑热不易消退,或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来。

    四、忌吃大量油腻食物:中暑后应少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了北京治癫痫医院有哪些大量的油腻食物会加重胃肠负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。

    五、忌偏食:中暑患者应以清淡饮食为主,但可适当佐以鱼、肉、蛋、奶等,以保证人体所必需的营养成分还是相当有必要的。

&癫痫病需要治疗多久才能够好?nbsp;   六、忌饮冰镇啤酒:中暑之后若饮用冰镇啤酒容易使人体胃肠道内的温度骤然下降,血管迅速收缩,血流量减少,从而使生理功能失调。还会使人体内的胃酸、胃蛋白酶、小肠淀粉酶、脂肪酶的分泌减少,导致消化功能紊乱;胃肠道受到过冷刺激,变得蠕动加快,运动失调,易诱发腹痛、腹泻及营养缺乏等症。

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