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几款适合夏季预防中暑药粥的做法(2)夏季菜谱夏季饮食四季养生

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2020-11-11

    防中暑的药粥 薄荷粥

    先取新鲜薄荷30克,或干薄荷15克,煎汤取汁备用。再取100克大米煮成粥,待粥将熟时加入薄荷汤及适量冰合肥癫痫病医院哪最好糖,煮沸一会儿即可。

    【功效】此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉的功效。薄荷叶性味辛凉,气味清香,很是可口。

    防中暑的药粥 荷叶粥江西治疗癫痫病比较好的医院

    取新鲜荷叶一片,洗净切碎,放入纱布袋中水煎,取浓汁150毫升,加入粳米100克,冰糖适量,加水500毫升,煮成稀粥,每天早、晚食一次。

    【功效】荷叶气香微涩,有清热癫痫一年发作两次严重吗解暑、消烦止渴、降低血压和减肥等功效,与粳米、冰糖煮粥香甜爽口,是极好的清热解暑良药。

    防中暑的药粥 藿香粥

    藿香15克(鲜品加倍)酒泉癫痫医院正规吗?,加水180毫升,煎煮2-3分钟,过滤去渣;粳米50克淘净熬粥,将熟时加入藿香汁再煮2-3分钟即可,每日温食3次。

    【功效】藿香味辛性温,是夏令常用药,对中暑高热、消化不良、胸闷、吐泻等有理想的防治作用。

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