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高血压不能吃的食物?5款食物别碰 -

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2021-01-14

是一种发病率高且比较危险的慢性疾病,由于人们长期不良的饮食和作息习惯,使得越来越多的人患有高血压,并且其越来越趋向于年轻化。高血压是可以预防的,关键是坚持健康的生活方式,饮食是其中的重要一环。那么高血压不能吃的食物有哪些?

高血压不能吃的食物——动物蛋白质

高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、荆门治疗癫痫病哪家医院专业牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、等)有降压作用。

高血压不能吃的食物——多盐食物

食盐中的大部分成分是氯化钠,钠滞留在身体内有可能引起引起细胞外液的增加,导致锌排出量增多,使得血压极具上升。所以,患有高血压的人应该严格限制盐的摄入量。

高血压不能吃的食物——刺激性食物

辛辣和精细食物可重庆哪家治疗癫痫比较好使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

高血压不能吃的食物——浓茶、高度酒

高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的最高,可以引起大脑兴奋、不安、、等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。此外,饮酒可能人的心跳加快,也会导致血管收缩,血压突然升高,还可能引起钙盐、等沉积于血管壁,最终加速。长时间的饮酒,更容易的引发动脉硬化,加重血压升高。所以又有高血压的患者应该把酒戒了。

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高血压不能吃的食物——能食物

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。

(责任编辑:詹远 )

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