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掌握五大养生穴位延年益寿

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2021-08-02

中医是现在很多人都很喜欢的一种方法,收到很多人的青睐。其中以按摩最受大家喜爱,因为按摩方法简单方便又能起到很好的效果。

1、血海穴

血海位于大腿内侧,请坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内癫痫病发作后为什么会掉头发侧会出现一个凹陷下去的地方,在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉,顺着这块肌肉摸上去,顶端即是血海穴。

2、列缺穴

两手虎口交叉相握,这时左手食指是在右腕的背部,而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三武汉治疗癫痫哪里好经交会处,因此不仅对于肺经,还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。

3、内关穴

伸开手臂,掌心向上。然后握拳并抬起手腕,可以看到手臂中间有两条筋,心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的癫痫病是什么原因引起呢两条筋之间。内关穴有宁心安神、理气止痛等作用。

4、委中穴

屈腿时,膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹,而横纹的中点处即是委中穴。在针灸的"四总穴歌"里提到"腰背委中求",可见,委中是治疗腰小儿癲痫吃什么药好背病症的要穴。

5、神门穴

位置神门穴位于手腕内侧(掌心一侧),小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧,是针灸经常取用的穴位之一。对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。

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