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坐月子可以吃什么水果-坐月子吃什么水果好

来源:广东菜谱家常菜做法   时间: 2021-10-14

坐月子可以吃什么水果,水果一向是我们孕妇的最爱,那么我们坐月子的时候应该选择什么样子的水果呢?本期就让小编来给大家介绍一下坐月子选择的水果吧!

长沙癫痫病应该如何治疗33;">坐月子可以吃的水果:

一、木瓜。

木瓜可通乳,含有丰富的蛋白酶、淀湖北看癫痫医院哪家好,戳进来粉酶、脂肪酶,具有助消化、通乳的作用。另外,产妇经常食用木瓜可以调理肠胃功能,增强机体免疫力。

二、苹果。

苹果促消化,不仅营养丰富,而且酸甜可口,脆嫩多汁,口味清香,产妇多吃苹果有助于改善食欲。

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三、橘子。

橘子可以预防产后继续出血,橘子含有丰富的维生素C,能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。如果生完孩子后子宫内膜有较大的创面,出血较多,吃些橘子可以防止产后继续出血。

四、熟香蕉。<癫痫吃什么药对身体伤害小/strong>

熟香蕉能预防产后便秘,香蕉中含有比较丰富的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息,肠胃蠕动差,常常便秘,加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇在月子里可以多吃熟香蕉,防止产后便秘和产后贫血。

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