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食心食意-法式煎吐司_广东菜谱家常菜做法

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食心食意-法式煎吐司

治疗癫痫病的方法有什么

切片吐司(2片)、奶酪片(1片)、鸡蛋(1个)、牛奶(适量)、黄油(10克)

做法步骤:<羊癫疯,发作时的状态/p>

1、想吃一个高端大气上档次的早餐简直太小意思了。告别啃包子的年代,周末用一点小小的时间来做一顿洋气早餐吧!。

2、准备好吐司面包切片。

3、在一片切片吐司上加一片干酪片上面再加一片切片吐司,就是三明治的方法。 济南癫痫重点医院>4、鸡蛋液加少量牛奶拌匀。把夹心吐司面包浸到牛奶蛋液中两面都要沾满蛋液。

5、热锅加一块黄油融化。

6、然后把浸过牛奶鸡蛋的吐司三明治放入锅里两面煎至金黄即可。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡癫痫病的致病原因;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与生菜、干贝、干辣椒搭配;与兔肉、鹅、糖精相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和羊癫疯会不会遗传后代脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、蜂蜜、木瓜搭配;与番茄酱、香椿、橙相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

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