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百合南瓜浓汤的家常做法_广东菜谱家常菜做法

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百合南瓜浓汤的家常做法

怎么做浓汤好吃?学做百合南瓜浓汤需要哪些食材?为您提供百合南瓜浓汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味百合南瓜浓汤!治疗癫痫病的方法有什么

最近这天气,一下十五六度,一下十来度,温差实在太大,这样的情况很容易感冒,孩子也容易咳嗽,所以这样的日子里,除了注意衣服的加减,也要多注意饮食的搭配。

身边的很多妈妈们都说觉得早餐不知道吃什么好,我却觉得早餐可以吃的东西实在太多了,而且可以根据季节的不同制作各种适合当季的治疗癫痫病的方法有什么?品种,而且不需要很麻烦。

早餐的食物不一定要特别多样,但一定要吃得合理、吃得健康。今天我做的早餐饮品是简单却营养的百合南瓜浓汤。

南瓜,含有淀粉、蛋白质、素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。常给孩子食用,也能够增强他癫痫病患者需要吃多久的药们的机体免疫能力,增加抵抗力。

百合的质地肥厚,醇甜清香,含多种生物碱、淀粉、蛋白质、脂肪等,具有美食与中药的双重价值,有润肺止咳、清心安神的功效,此外,百合还有滑肠润便的作用。

-----------------------------------【百合南瓜浓汤】---------------------------------------

原料:南瓜500克、干百合20克、清水适量、少许哪个医院癫痫好p>

调料:冰糖少许

步骤:

1:百合头晚睡前开始浸泡,南瓜洗净去皮切成小块。

2:把南瓜、百合、冰糖全部加入美粥煲。

3:加入适量清水。(水量以自己喜欢的程度为准,我喜欢浓绸的南瓜浓汤)

4:启动浓汤功能。

5:做好的南瓜浓汤。

6:装碗后加入长期服用丙戊酸钠缓释片的副作用吗少许杏仁,吃起来特别香。

诗心片语:

1:我用的是干百合,所以要提前泡发。

2:南瓜要选金黄的老南瓜,又甜又糯。

3:水量依据自家的喜好调整。

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