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酸爽猕猴桃果蔬汁的做法步骤详细

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主料:武汉哪个医院癫痫好

猕猴桃(3个)、黄瓜(1根)、雪梨(1个)、柠檬汁(少许)

做法步骤:

1、食材全家福。 治疗癫痫病的方法有

2、都切好小块放在搅拌机里 没有过滤 这样可以吃掉纤维哦。

3、了一点点水 这个根据特人口味自己决定哦。

4、最配玻璃瓶。

5、清新 酸爽 很适合开胃哦。

猕猴桃的热量(卡路里)56千卡;有吉林市癫痫诊疗中心利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利尿通便、生津润燥、美容养颜等功效;可与蛋黄、薏米、橙子搭配;与黄瓜、河蚌、大花蟹相克,同食可能会引起不适;

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、惠济军海脑病医院咋样吗解毒消肿、生津止渴等功效;可与醋、黑木耳、木耳菜搭配;与香菜、菠菜、西红柿相克,同食可能会引起不适;

雪梨的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、清肺止咳、开胃护肝等功效;可与芝麻、核桃、猪肺搭配;与羊排、梭子蟹、大闸癫痫病如何规范治疗蟹相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与羊排、三文鱼、鸡肉搭配;与胡萝卜、山楂+牛奶、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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