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油闷尖椒的制作方法

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主料:浙江到哪里治癫痫比较好?

尖椒(适量)、香菜(适量)、葱姜蒜末(适量)、白糖(适量)、酱油(适量)、盐(适量)、八角(适量)、白糖(适量)

做法步骤:

1、尖椒洗干净晾干水分。油热后把尖椒两面煎软,微黄。

2、两面起皮郑州军海医院治癫痫吗,煎黄~。

3、丢入葱姜蒜末,喷入一点米酒,酱油,糖,盐,略微入味 收汁。

4、尖椒添水炖5分钟,加入香菜继续炖5-10分钟。

5、最后收汁,装盘。

尖椒的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与基围虾、鹌鹑、羊排搭配;与黄瓜、南瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适;要怎么护理癫痫病才更好p>

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与黄豆、虾、羊排搭配;与猪肝、猪肉、火腿相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、番癫痫的症状及治疗茄搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

八角西安的癫痫医院哪家好trong>的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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