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吃不够的花样豆腐鸡蛋羹做法_广东菜谱家常菜做法

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吃不够的花样豆腐鸡蛋羹做法

治疗癫痫病的方法有什么

鸡蛋(4只)、内豆腐(200克)

辅料:

胡萝卜(1片)、豆腐(6粒)、癫痫药物治疗怎么样呢盐(适量)、生抽(适量)、食用油(适量)、香油(适量)

做法步骤:

1、嫩豆腐切成0.5厘米厚薄的菱形片。

2、菱形片我是用饼干模具卡的整齐些。

3、其余豆腐放入蒸碗内加适量食治疗癫痫病好的医院在哪盐、食用油和葱碎用筷子搅碎。

4、鸡蛋3个打入碗中加同样量的温开水一起搅打成蛋液。

5、蛋液筛入放有碎豆腐的碗里。

6、筛好的蛋液放入蒸锅。

7、开锅后蒸10分钟出锅。

8、取出蒸碗,摆上菱颠痫病是怎样形成的形豆腐片。

9、取一只鸡蛋加同样量的温水打成蛋液筛入蒸碗内。

10、在豆腐花心放一小圆片胡萝卜、花瓣放枸杞子装饰。

11、蒸碗上加盖(我是用大小合适的盘子代替),放入蒸锅蒸10-15分钟,停火3分钟后出锅点入生抽、香油上桌。羊癫疯发作会死人吗>

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与黄豆、羊排、辣椒搭配;与豆奶、甲鱼 、鹅相克,同食可能会引起不适;

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