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连小孩都抢着吃的西红柿鸡蛋面条鲁做法步骤

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主料:北京治疗癫痫去哪里好

西红柿(2个)、鸡蛋(2)、黄豆酱(适量)、葱花(少量)

昆明癫痫病医院哪家好ong>做法步骤:

1、鸡蛋搅匀不放盐,炒成金黄色。

2、放入西红柿,快速炒几分钟后加入适量黄豆酱,炒几分钟后加入两小碗水。

3、根据自己的喜好控制浓度陕西哪治癫痫效果好,然后放入面条加入葱花,香油,生抽,鸡精。

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;山西哪里癫痫治疗医院好可与茭白、福寿鱼、菜花搭配;与地瓜、红薯、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;癫痫检查的出来吗具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆、辣椒、北极虾搭配;与鹅蛋、菠萝、兔肉相克,同食可能会引起不适;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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