连小孩都抢着吃的西红柿鸡蛋面条鲁做法步骤

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西红柿（2个）、鸡蛋（2）、黄豆酱（适量）、葱花（少量）

昆明癫痫病医院哪家好ong>做法步骤：

1、鸡蛋搅匀不放盐，炒成金黄色。

2、放入西红柿，快速炒几分钟后加入适量黄豆酱，炒几分钟后加入两小碗水。

3、根据自己的喜好控制浓度陕西哪治癫痫效果好，然后放入面条加入葱花，香油，生抽，鸡精。

西红柿的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；山西哪里癫痫治疗医院好可与茭白、福寿鱼、菜花搭配；与地瓜、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；癫痫检查的出来吗具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与桂圆、辣椒、北极虾搭配；与鹅蛋、菠萝、兔肉相克，同食可能会引起不适；

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；