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发布时间：2022-04-08 20:16:55
糯米粉（与挤好的蒿子的体积相等）、蒿子（若干）
辅料:
食盐（10克）、食用油（1-3克）、柚子或橘子叶（搓成的粑粑的两倍）、熟石灰（3-5克）、黑芝麻（若干）、碱水（与挤干的蒿子成1:5的比例）
做法步骤：
1、把蒿子用凉水泡5~10分钟后冲洗。
2、在锅中把水烧开，在水中放1-3克油和盐。把蒿子倒入沸水中翻煮3~5分钟。
3、捞出蒿子 将其切得粉碎。
4、把切好的蒿子加入5克盐 将水挤出。
5、把熟石灰加入小半碗水中 搅拌 静等水变澄清。
6、把挤干的蒿子加入碱水 揉一会 再把水挤出。
7、加入澄清的石灰水 等量的面粉 黑芝麻 适量的糖 和匀。
8、用叶子包好面团。
9嘉峪关市看癫痫病哪个医院最好、放入蒸锅1-2小时（记住哦 一定要用蒸锅）。
10、把叶子撕开就是这个样子啦~。
糯米粉的热量(卡路里)361千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；