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发布时间：2022-04-10 00:48:30
猪肉糜（150克）、砂糖（一勺）、酱油（适量）、干辣椒（适量）、蒜苔沫（400克）、花生碎（200克）、小米椒（适量）
长沙治癫痫病那家最好做法步骤：
1、多底油炒熟肉末，入干红椒，入蒜苔末炒熟后入酱油，糖，胡椒粉，盐，小米椒，关火后入花生碎，出盘。
砂糖的热量(卡路里)387千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、止咳、和中益癫痫持续状态最常见尤因肺等功效；
酱油的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；
干辣椒的热量(卡路里)212千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与茄子、圆白菜、鹌鹑搭配；与猪肝、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
花生碎的热量(卡路里)298千卡；具有促生长、抗衰老、止血等功效；可与鲤鱼、粳米、莲子搭配；与蕨菜、秋黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
小米椒的热量(卡路里)21千卡；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与苦瓜、羊肉、明虾搭配；与羊肝、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；